L’évolution humaine

Ne fuyez pas en voyant le titre de mon article, je ne vous ferai pas un cours d’histoire sur l’évolution humaine, non, non, non !! Je souhaiterais plutôt partager une de mes prises de conscience de ce matin. Bien sûr, je ne suis pas tombée des nus ou je ne me suis réveillée avec cette…

L’amour

L’article d’aujourd’hui m’a été inspiré par la petite phrase lue sur l’étiquette de mon yogi tea ce matin. Ces phrases sont tout de même plus agréables à lire que celles que l’on retrouve dans les biscuits chinois !!

Un esprit sain dans un corps sain

Tout le monde connait l’expression: un esprit sain dans un corps sain, qu’est-ce cela veut dire pour vous ? Faites vous autant attention à votre corps qu’à votre esprit et vis versa ? Est-ce que l’un ne va pas forcément avec l’autre ? 

L’instinct de mort

Avez vous déjà entendu parler de l’instinct de mort ou pulsion de mort ? Je vous en ai déjà touché un mot lorsque j’ai écrit un article, suite à ma lecture du livre L’anxiété de Louise Reid.

Défi 7 jours de méditation

Hier, j’ai lancé un défi aux abonnés de ma page Facebook: 7 jours de méditation. 7 jours ça n’est pas trop compliqué, une belle façon d’essayer et de voir ce qui se passe. Nous avons la chance d’avoir des outils gratuits, fournis par Nancy Marcoux, elle est surnommée la débloqueuse car elle accompagne certaines personnes…

Qui suis-je ?

J’aimerais aujourd’hui vous partager un livre qui m’a beaucoup aidé cette semaine. Il s’agit du livre de Marie Montpetit Qui suis-je ? L’auteur est une intervenante psychosociale, elle accompagne des personnes qui vivent une problématique de santé mentale depuis plus de 10 ans.

La différence entre le cerveau des hommes et celui des femmes

Je vous partage une petite vidéo expliquant très bien la différence entre le cerveau masculin et féminin. Cette vidéo est teintée d’humour, mais je crois qu’on comprend tous bien que l’homme et la femme n’agissent et ne réagissent pas de la même manière dans la vie!! Je m’excuse car elle est en anglais, tout le…

Une mère

Aujourd’hui, je change de registre, je fais une petite chronique sentimentale, ça fait du bien de temps en temps!  Qu’est-ce qu’une mère ? Voyons voir la définition de Mr Larousse:

Passer à l’action

Après une semaine à jouer au yoyo, non pas le bon vieux yoyo auquel nous avons tous joué dans notre enfance, je parle plus de mon état émotionnel ! Un coup ça va, un coup ça va pas. Ça ne peut plus durer, ce matin je me suis levée prête à affronter le monde.

Surfer sur la vague

Surfer sur la vague, cette expression a eu beaucoup de signification pour moi ce matin alors que je méditais. J’avais choisi d’utiliser une méditation guidée pour permettre de contrôler l’anxiété. La voix que j’entendais, m’expliquait comment surfer sur la vague de l’anxiété.